「ゴルフを始めたけど、全然上手くならない…」「100切りが遠い…」そんな悩みを抱えていませんか？

実は、私も同じ経験をしました。ゴルフを始めてすぐに「意外といけるんじゃ？」と思ったのも束の間、スコア130台から抜け出せず…。練習しているのにスコアが伸びない。そんな試行錯誤を重ねた結果、 あること に気づいたんです。

今回は、初心者がやりがちな失敗と、100切りのためにやるべきことを リアルな体験談 とともにご紹介します！

初心者がハマりがちな落とし穴

① とにかく飛ばそうとする（結果：OB祭り）

最初の頃は「ドライバーでとにかく飛ばす＝カッコいい」と思っていました。でも 力任せのスイング は、曲がる・当たらない・OBの3点セット。結果、スコアはボロボロ。

解決策
✅ ドライバーよりも 7番アイアンやユーティリティで安定感 を優先
✅ 「飛距離」よりも「方向性」重視のスイング

② アプローチとパターを軽視（結果：3パット地獄）

「ドライバーが飛べばいいんでしょ？」と思っていた私は、アプローチとパターを適当に練習していました。でも スコアの半分以上は100ヤード以内で決まる という現実…。

解決策
✅ 30ヤード以内のアプローチ を徹底練習
✅ パターは「3m以内を確実に入れる」ことを意識

③ 練習場では打てるのにコースではダメ（結果：メンタル崩壊）

練習場ではナイスショット。でもコースに出ると全然ダメ…。これ、初心者あるあるですよね？

解決策
✅ 練習場では「マットの上」ではなく 芝生で打つ練習 を取り入れる
✅ ラウンド経験を増やし 実戦でのミスを減らす

100切りのためにやるべき5つのこと

① 「パーを狙わない」戦略

初心者はパーオン（2打目でグリーンオン）を狙うとミスが増えます。まずは ダブルボギーでOK というマネジメントを意識。

✅ ティーショットは 曲げないことが最優先
✅ 2打目は 無理せず刻む
✅ グリーン周りからは 1パット圏内に寄せる

② アプローチ＆パターの強化

スコアの半分はショートゲーム。特に 30ヤード以内のアプローチ を練習するだけで、劇的にスコアが改善します。

✅ 「転がすアプローチ（ピッチエンドラン）」を基本にする
✅ パターは 距離感をつかむ練習 を重視

③ スコアよりも「目標」を変える

「100切りしたい！」よりも、まずは ボギーペースで回る ことを目標に。

✅ 1ホール +2以内 で抑える意識
✅ スコアではなく内容に集中

④ ミスを減らす「クラブ選び」

初心者は 無理なクラブ選び をしがち。例えば…

❌ 難しいドライバーよりも 3Wやユーティリティ でティーショット
❌ アイアンよりも ハイブリッドクラブ を活用

⑤ メンタル管理を徹底

ゴルフはメンタルのスポーツ。ミスしたときこそ 次のショットに集中 することが大事です。

✅ ミスしたら 「なぜ？」を考えて改善する
✅ スコアよりも 「ナイスショットの回数」を数える

まとめ

初心者が 100を切るためのポイント は、実は「飛距離」ではなく ミスを減らすこと です！

✅ ドライバーは飛ばすより 曲げない
✅ アプローチとパターを 最優先で練習
✅ ボギーペース でのプレーを意識

このポイントを押さえれば、100切りはすぐそこ！あなたも一緒に スコアアップ を目指しましょう！